Francamente, los ojos hinchados tienen una forma de menospreciar los esfuerzos de uno por verse hermoso o presentable.
Imagínese despertarse emocionado la mañana de su cita o cita importante, solo para descubrir que tiene esas molestas bolsas debajo de los ojos.
Ya sea que necesite causar una buena primera impresión o simplemente lucir atractivo y saludable, nadie quiere andar con bolsas debajo de los ojos.
Lidiar con los ojos hinchados no es ciencia espacial.
Siga leyendo para aprender algunos remedios fáciles y naturales que lo ayudarán a reducir los ojos hinchados rápidamente.
Conocer la causa raíz de esas terribles bolsas hará que los remedios sean más efectivos.
La genética y el envejecimiento se encuentran entre las causas de los ojos hinchados. Desafortunadamente, uno tiene poco o ningún control sobre estos factores, excepto manejarlos tanto como pueda.
Aparte de eso, otros factores contribuyen a los ojos hinchados como:
• Fumar
• Consumo excesivo de sal
• Falta de sueño adecuado
• Estrés
• Alergia
• Ciertas condiciones de salud
• Exposición al sol
Para deshacerse de las bolsas de los ojos, la primera línea de acción es tener algunos cambios simples en el estilo de vida que puedan contrarrestar los factores anteriores.
Para empezar, deberías probar lo siguiente:
1. Dejar de fumar
Fumar afecta negativamente a casi todos los aspectos de su vida, incluidos los ojos y la piel. Fumar deja los ojos hinchados y la piel luce prematuramente arrugada y sin brillo.
Para reducir los ojos hinchados, deja de fumar. Puede que no sea fácil, pero no es imposible.
2. Reduce la cantidad de sal que tomas
La sal contribuye a los ojos hinchados cuando se toma en exceso.
Fomenta la retención de agua que se refleja como bolsas debajo de los ojos en la cara.
La mayoría de los alimentos procesados que consumimos contienen mucha sal. Por lo que es posible que desee reducir el consumo de tales comidas.
3. Disfruta de tu sueño reparador
Es posible que hayas notado que cuando no duermes lo suficiente durante algunos días, esas bolsas se materializarán debajo de tus ojos.
No podemos dejar de enfatizar la importancia del sueño. Necesitas dormir al menos 8 horas diarias. Dormir mal afecta negativamente el equilibrio de agua en el cuerpo, lo que puede provocar bolsas debajo de los ojos.
Si tiene problemas para dormir bien, cambie su rutina de sueño y hágala tan regular como un reloj. Nada de pantallas, alcohol o cafeína antes de acostarse.
4. Reducir el estrés.
Hay mil y una cosas que debes hacer dentro de las 24 horas del día. Sin embargo, debes tomarte las cosas con calma. Mímate para que puedas vivir más tiempo, más saludable y sin bolsas debajo de los ojos.
5. Tenga cuidado con sus intolerancias alimentarias.
A veces, las alergias pueden aparecer como ojos hinchados. Supervise conscientemente los alimentos que come, especialmente los alimentos alergénicos comunes como la leche, los cacahuetes, los diferentes tipos de mariscos y la soja. Elimina a los culpables de tu dieta una vez que establezcas que están detrás de los ojos hinchados. Este sencillo truco podría ser la solución a tus ojos hinchados.
6. Ir a Tratamiento/Chequeo.
Si su arruga es causada por una condición de salud subyacente como la enfermedad de la tiroides, debe consultar a su médico para recibir el tratamiento adecuado. Además, haga un seguimiento con chequeos regulares.
Además de los remedios discutidos anteriormente, veamos otros remedios naturales para reducir rápidamente los ojos hinchados.
7. Compresa fría
Esta es la solución número uno para los ojos hinchados. Una compresa fría ayuda a reducir los líquidos que se acumulan debajo de los ojos, que es la pesadilla de los ojos hinchados. Una compresa fría aplastará los vasos sanguíneos dilatados debajo de los ojos.
¿Cómo debo usar una compresa fría para reducir los ojos hinchados?
Envuelva una bolsa de hielo con un paño y colóquela sobre sus ojos durante 15 minutos. También puede usar una toallita húmeda y fría, pero debe mantener la toallita fría durante la rutina.
8. Usa pepino
La mayoría de nosotros ya sabemos que el pepino es una parte integral del cuidado de la belleza. En la misma línea, también funciona perfectamente para reducir los ojos hinchados. El pepino contiene antioxidantes botánicos que pueden reducir la inflamación. Esto, junto con el poder súper hidratante del pepino, lo convierte en una opción perfecta para eliminar esas feas bolsas debajo de los ojos.
Para obtener los mejores resultados, acuéstese o inclínese hacia atrás, luego coloque rodajas finas de pepino refrigerado sobre los ojos hinchados durante al menos 15 minutos. Esto disminuirá drásticamente los ojos hinchados.
9. Cucharas frías
Sí, las cucharas frías pueden ayudar a reducir los ojos hinchados. ¿Suena raro? Bueno, tal vez, pero todo lo que queremos es lograr los mejores resultados sin efectos secundarios, ¿sí? Entonces, ¿cómo funciona esto? Simple.
Coloca dos cucharas de metal en tu refrigerador, deja que se enfríen mucho y luego coloca la parte redondeada sobre tus ojos. Mantener en su lugar hasta que las cucharas pierdan su frialdad.
Elimina y comprueba el resultado por ti mismo.
10. clara de huevo
Las propiedades astringentes contenidas en la clara de huevo la convierten en una fuente para tensar la piel, incluida la piel alrededor de los ojos.
Entonces, si tiene los ojos hinchados, separe la clara de huevo de dos huevos. Bate bien la clara de huevo, luego masajea suavemente sobre la piel debajo de los ojos. Deje la máscara allí durante unos 20 minutos después de que se haya secado. Después de eso, lave la máscara con agua fría. Ahora mírate en el espejo y verás la diferencia.
11. Coma alimentos ricos en hierro
Los círculos oscuros constantes debajo de los ojos pueden causar una deficiencia de hierro. Cuando su cuerpo no tiene suficiente hierro, puede evitar que la sangre transporte suficiente oxígeno a los tejidos oculares. Esto se hace evidente a través de los ojos hinchados.
Para resolver esto, hable con su médico para determinar su nivel de hierro. Él / ella puede recomendarle los suplementos de hierro adecuados para usted.
Además, coma siempre alimentos que sean ricos en hierro, incluidos los vegetales de hoja verde, los cereales, los mariscos, las frutas, la carne de cerdo y las aves.
Puede repetir estos remedios fáciles y naturales si los ojos hinchados no desaparecen después de un uso. Sin embargo, si persiste, busque atención profesional.