Jugar videojuegos ha estado en el punto de mira durante los últimos años.
El juego se ha relacionado con comportamientos negativos como el sedentarismo, el aislamiento y la depresión. Los padres se preocupan por sus hijos y adolescentes, y algunos incluso se preocupan por otros adultos.
Desafortunadamente, los medios solo se han centrado en vender la violencia y la adicción como consecuencias de los juegos, pero no han investigado ningún comportamiento preexistente u otros factores.
En respuesta, los jugadores y fanáticos de todo el mundo han estado trabajando para demostrar que los videojuegos pueden ser una actividad recreativa bienvenida y, cuando se usan correctamente, son divertidos e incluso beneficiosos.
Algunos investigadores han decidido observar más de cerca este fenómeno y han encontrado diversos resultados positivos al jugar videojuegos.
La comunidad de jugadores, e incluso jugadores famosos como Dan Avidan, por ejemplo, trabajan arduamente para que las personas puedan ver que los videojuegos son arte, implican creatividad y también se pueden usar de manera saludable.
1. Los videojuegos contribuyen al bienestar emocional
Una investigación reciente realizada por científicos de la Universidad de Oxford mostró que el interés por los videojuegos está asociado con un incremento en el bienestar afectivo y emocional.
En lugar de pensar solo en los efectos agresivos y depresivos, se centraron en la sensación de autonomía, competencia y disfrute que experimentan los jugadores mientras juegan.
Los juegos no violentos ayudan a aumentar las emociones positivas e incluso la autoestima.
2. Los juegos mejoran la salud cognitiva
Se ha demostrado que jugar videojuegos ayuda a la memoria en adultos. Un estudio canadiense comparó los efectos de la música y los videojuegos en la memoria, y los videojuegos tuvieron mejores resultados.
Esto se debe a que los videojuegos facilitan el entrenamiento cognitivo. En algunos, debes memorizar patrones o códigos, resolver acertijos o aplicar el pensamiento estratégico.
Estas prácticas pueden crear y mantener resultados cognitivos positivos y mantener el cerebro en mejor forma.
3. Jugar juegos ayuda a combatir la depresión en personas mayores
En 2015, un estudio de Australia reveló que los juegos en grupo ayudan a aliviar la tristeza, los sentimientos de aislamiento y la depresión en los pacientes de hogares de ancianos.
Además, estos juegos ayudan a las personas mayores a tener un sentido de pertenencia y apoyo. Otros ensayos clínicos han encontrado que los videojuegos, incluso si se juegan de forma independiente, pueden ayudar a tratar la depresión en adultos mayores.
4. Los videojuegos están relacionados con la creatividad y la inteligencia
Según un estudio de la Universidad de Michigan, los niños que juegan videojuegos tienen una mayor tendencia hacia la creatividad. Un gran ejemplo de esto es Dan Avidan.
No solo juega y ayuda a desarrollar videojuegos, sino que también es comediante y músico con una carrera extraordinariamente creativa y convincente.
5. Los juegos pueden promover la actividad física
La tecnología sigue avanzando, lo que significa que los niños ya no se sientan a jugar Atari. En cambio, los videojuegos activos, también llamados exergames, usan el movimiento del cuerpo como parte de la interacción del videojuego.
Los estudios han demostrado que estos juegos ayudan a personas mayores, estudiantes e incluso niños a moverse y quemar calorías.
Sin embargo, es importante recordar que no reemplazan la práctica de deportes o el entrenamiento.
Mantener el equilibrio
Es fundamental recordar que jugar videojuegos requiere equilibrio, al igual que cualquier otra actividad. Demasiado de algo nunca es bueno.
Además, elegir juegos que ayuden a resolver problemas y que no sean sangrientos ni demasiado violentos es esencial para garantizar una experiencia positiva con los videojuegos.
Sobre el Autor:
Steve Barker es un bloguero independiente y escritor de contenido. Es farmacéutico y nutricionista de profesión. Tiene un amplio conocimiento en el campo de la salud. Le encanta compartir sus pensamientos con sus piezas informativas y conectarse con la audiencia.