Se sabe que el té verde tiene muchos beneficios para la salud. Uno de ellos es su capacidad para ayudar a reducir la hinchazón alrededor de los ojos. El té verde a menudo se recomienda como una forma natural de tratar los ojos hinchados. Voy a enumerar algunas formas de usar ojos deshinchados de té verde en este artículo.
Los ojos hinchados son una afección en la que los ojos se hinchan y enrojecen debido a las alergias. Hay varias formas de tratar esta afección, incluidos los medicamentos de venta libre, los remedios caseros y los remedios naturales.
Tabla de contenido
Introducción: ¿Qué es el té verde y por qué se usa para deshinchar los ojos?
Historia y uso tradicional del té verde para deshinchar los ojos
Cómo utilizar el té verde para deshinchar los ojos:
Posibles efectos secundarios y precauciones:
Conclusión
Introducción
El “té verde” es una bebida hecha de las hojas de Camellia sinensis. El té verde contiene cafeína, taninos, polifenoles, flavonoides, vitaminas y antioxidantes. La cafeína es un químico natural que le da al té verde su efecto estimulante.
Los taninos son compuestos que le dan al té su sabor astringente. Los polifenoles son antioxidantes que protegen las células del daño causado por los radicales libres. Los flavonoides son fitoquímicos que tienen efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a prevenir el daño celular causado por los radicales libres y pueden reducir el riesgo de cáncer.
Camellia sinensis es originaria de China y Japón. A principios de la década de 2000, los científicos descubrieron que las hojas de la planta de camelia tenían altos niveles de catequinas, que son poderosos antioxidantes. El té verde ahora se cultiva en muchos países del mundo, incluidos India, Sri Lanka, Kenia, Indonesia, Taiwán y Vietnam.
¿Por qué el té verde es bueno para los ojos?
El té verde contiene L-teanina, un aminoácido no estimulante que ayuda a relajar el cerebro. Es saludable usar té verde para deshinchar los ojos. Cuando se combina con la cafeína, la L-teanina produce un efecto calmante similar al de la raíz de valeriana. Los estudios muestran que beber dos tazas de té verde al día reduce la fatiga visual y la fatiga asociada con el uso de la computadora.
Té verde Usos tradicionales
El té verde es conocido por sus muchos beneficios para la salud, incluido su uso en el tratamiento de afecciones oculares.
Se ha demostrado que ayuda a prevenir las cataratas y mejora la visión en personas que se han sometido a una cirugía de cataratas.
El té verde contiene antioxidantes llamados catequinas, que pueden proteger los ojos del daño causado por los radicales libres.
Los radicales libres son moléculas inestables que causan daño celular.
Nuestros cuerpos los producen naturalmente, pero también pueden ser creados por factores ambientales como la contaminación y el humo del cigarrillo.
Las cataratas ocurren cuando el cristalino del ojo se nubla, lo que dificulta enfocar claramente los objetos. La condición a menudo es hereditaria, pero también puede desarrollarse más tarde en la vida debido al envejecimiento o a una lesión.
En algunos casos, las cataratas se pueden tratar quirúrgicamente. Sin embargo, el té verde puede proporcionar una opción de tratamiento alternativa.
El té verde contiene polifenoles, que son compuestos que tienen efectos antioxidantes. Se cree que los polifenoles reducen la inflamación e inhiben la oxidación, los cuales podrían retrasar la progresión de las cataratas.
Los estudios sugieren que beber unas dos tazas de té verde al día puede reducir el riesgo de desarrollar cataratas.
Este efecto se observó en personas que bebían al menos tres tazas de té verde al día.
Los investigadores creen que el contenido de catequinas en el té verde puede desempeñar un papel en la prevención de las cataratas.
Cómo usar los ojos deshinchadores de té verde
bebe te verde
Una de las formas de usar el té verde para deshinchar los ojos es beber té verde antes de acostarse. Ayuda a mantener los ojos frescos durante toda la noche. Según los estudios, beber dos tazas de té verde al día reduce la hinchazón en un 50 %.
Aplicar crema de ojos de té verde.
Aplique una pequeña cantidad de crema de ojos deshinchante en los párpados antes de irse a dormir. Puedes usar cualquier marca de crema para ojos de té verde, pero busca una que contenga al menos un 10 % de extracto de té verde.
Es importante tener en cuenta que los ingredientes de la crema de ojos deshinchante pueden irritar si no son adecuados para su piel. Si experimenta enrojecimiento o picazón después de usar la crema de ojos deshinchante, deje de usarla inmediatamente y consulte a su médico.
Mezcla té verde con miel
Para usar el té verde para deshinchar los ojos, mezcle partes iguales de té verde y miel y aplíquelo en los párpados. Déjelo actuar durante la noche, luego enjuáguelo por la mañana.
Hacer una máscara de ojos de té verde
Haz una máscara de ojos de té verde con un paño limpio y un poco de agua caliente. Este método ayuda a eliminar las ojeras alrededor de los ojos. Coloque la toallita sobre los ojos cerrados y déjela actuar durante 15 minutos. Enjuague vigorosamente con agua tibia y use secado delicado. Repetir una vez a la semana.
Ingredientes:
-1/2 taza de té verde (o cualquier tipo)
– 2 cucharadas de miel
– 1 cucharada de aceite de almendras
Direcciones:
Mezcla todos los ingredientes y aplícalos sobre los ojos antes de acostarte. Déjelo toda la noche y lávelo por la mañana. Debe sentirse renovado después de usar esta máscara.
Agrega té verde a tu baño
Agregue 1-2 cucharaditas de té verde al agua de su baño. Deje la mezcla en remojo durante 20 minutos antes de salir de la tina.
preparar té verde
Otra forma de usar el té verde para deshinchar los ojos es simplemente preparar té verde para obtener vitaminas y nutrientes adicionales en su sistema. Simplemente vierta agua hirviendo sobre un puñado de hojas de té verde sueltas. Deja reposar de 5 a 10 minutos, dependiendo de qué tan fuerte quieras que sea la infusión. Colar las hojas y beber inmediatamente.
Posibles efectos secundarios
El té verde es una bebida popular que muchas personas disfrutan beber. Sin embargo, algunas personas han informado que experimentan irritación en los ojos después de consumir té verde. El té verde contiene cafeína, taninos y antioxidantes, que pueden causar estos síntomas.
Si experimenta alguno de estos síntomas, deje de beber té verde inmediatamente. También debe evitar beber té verde si tiene alergias a ciertos alimentos o medicamentos.
Síntomas de irritación ocular causada por el té verde
-Dolor de ojo
-Enrojecimiento alrededor de los ojos
-Ojos llorosos
-Visión borrosa
-Dolor de garganta
– Dolor de cabeza
-Náuseas
– Vómitos
-Diarrea
– Mareos
– Fatiga
-Acúfenos (zumbidos en los oídos)
El té verde se ha utilizado para tratar afecciones oculares durante años. El ingrediente activo del té verde se llama catequina. Las catequinas son poderosos antioxidantes que pueden proteger contra las cataratas y la degeneración macular. No necesita beber galones para obtener sus beneficios. Solo una taza al día le brindará cierta protección contra estas enfermedades.
En conclusión, puedes usar té verde para deshinchar los ojos. Beber té verde regularmente puede ayudar a prevenir la pérdida de la visión debido a la degeneración macular relacionada con la edad y las cataratas. Sin embargo, si es alérgico a alguno de los ingredientes, debe hablar con su médico antes de tomarlo.
Referencias