Los párpados son capas delgadas de piel que ayudan a proteger y proteger nuestros ojos. Sin ellos, nuestros delicados órganos estarían expuestos a diversos irritantes ambientales que podrían causar graves daños a nuestros ojos y visión.
Por eso es increíblemente importante cuidar nuestros párpados y practicar una buena higiene de los párpados con regularidad.
Este artículo explicará qué es la higiene de los párpados, por qué es importante y cómo mantener los párpados limpios.
¿Qué es la higiene de los párpados?
Los párpados actúan como un bloqueador, protegiendo sus ojos de varios contaminantes. También ayudan a bloquear la luz, lo que te ayuda a dormir cómodamente. La higiene de los párpados implica mantener limpia toda el área de los ojos, asegurándose de que no queden toxinas innecesarias en la piel, ya que esto podría dañar o dañar los ojos.
Tus párpados también juegan un papel fundamental para mantener la córnea húmeda, produciendo aceites esenciales para tus lágrimas. Cada vez que parpadea, las glándulas lagrimales producen un lubricante para evitar la sequedad.
Teniendo en cuenta la cantidad de suciedad y contaminación con la que nos encontramos en nuestra vida cotidiana, nunca ha sido más importante practicar una buena higiene de los párpados.
Debe limpiar a fondo alrededor de su ojo, asegurándose de que no queden residuos ni suciedad. Al hacer esto con regularidad, puede ayudar a prevenir enfermedades oculares graves en el futuro.
¿Por qué es importante la salud de los párpados?
Al llevar a cabo una higiene regular de los párpados, ayudará a eliminar cualquier acumulación de toxinas ambientales y suciedad, así como las secreciones de aceite que se crean naturalmente en los propios párpados.
El no hacerlo puede significar que cualquier bacteria que quede en su párpado se propagará y crecerá, lo que provocará una serie de afecciones oculares. Éstos incluyen:
- blefaritis
- Conjuntivitis
- orzuelos
- Ojos secos
Debe limpiar sus párpados una o dos veces al día para reducir la acumulación. Al realizar una rutina de limpieza diaria, esto asegurará que pueda mantener la salud adecuada de los párpados y evitar daños evitables.
blefaritis
Como la condición más común de mala higiene de los párpados, la blefaritis puede causar sequedad en los ojos, orzuelos e incluso puede provocar conjuntivitis, que es la inflamación de la conjuntiva. Aquellos que sufren de blefaritis experimentarán irritación e inflamación de los párpados, lo que les causará una incomodidad extrema.
A menudo comienza a lo largo del borde de los párpados, obstruyendo las glándulas de las que crecen las pestañas. La condición puede afectar la cantidad de lubricación que producen sus ojos y puede ser increíblemente problemática para quienes usan lentes de contacto.
Los síntomas de la blefaritis son increíblemente evidentes. Es probable que tengas que tener cuidado con los ojos rojos, hinchados y con picazón, los ojos pegajosos y los párpados grasientos. Además, la piel que rodea los ojos puede comenzar a descamarse y experimentará una mayor sensibilidad a la luz.
Afortunadamente, muchos casos pueden tratarse en la comodidad de su hogar. Estos tratamientos involucran agua tibia, que puede ayudar a reducir cualquier acumulación notable. Trate de reducir cualquier inflamación e irritación con compresas tibias en cada ojo. También puede intentar enjuagar los párpados y lavar los ojos con agua.
Síndrome del ojo seco
Cuando no produce suficientes lágrimas, que son una mezcla de agua, aceites grasos y mucosidad que mantienen los ojos limpios y claros y ayudan a combatir las infecciones, desarrolla el síndrome del ojo seco. Si no tiene suficientes lágrimas, esto podría provocar ojos rojos y llorosos, visión borrosa y sensibilidad a la luz.
Cómo limpiar los párpados
Hay una selección de productos en el mercado para ayudar con la higiene de los párpados. Por ejemplo, las toallitas para párpados son excelentes para limpiar y eliminar el exceso de suciedad, así como para aliviar los síntomas de la blefaritis.
Estas toallitas a menudo incluyen remedios naturales como el árbol del té, la manzanilla y el aloe vera, que tienen propiedades calmantes. El ácido hialurónico también se presenta comúnmente, ya que ofrece una hidratación duradera y es un producto común entre las rutinas de cuidado de la piel.
También puede simplemente empapar dos almohadillas de algodón en agua tibia y luego apretarlas suavemente sobre cada párpado cerrado. Masajee la piel hacia abajo y hacia arriba y retire ambas almohadillas después de unos minutos.
No olvides usar una almohadilla separada para limpiar a lo largo de la línea de las pestañas y los bordes externos superior e inferior de los párpados, aflojando el exceso de residuos con movimientos circulares suaves.
Recuerda siempre lavarte las manos antes y después de limpiarte los párpados.