Todo lo que necesitas saber sobre el metabolismo: mitos y realidades

Introducción El metabolismo es un proceso fundamental en nuestro cuerpo que nos permite transformar los alimentos que consumimos en energía. Sin embargo, existen muchos mitos y malentendidos en torno a este tema. En este artículo, vamos a desmitificar algunos de los mitos más comunes y explorar las realidades sobre el metabolismo. ¿Qué es el metabolismo? … Read more

Los mitos más comunes sobre la pérdida de peso que debes ignorar

Los mitos más comunes sobre la pérdida de peso que debes ignorar Perder peso es un objetivo muy común entre las personas que desean mejorar su salud y apariencia física. Sin embargo, en el camino hacia la pérdida de peso, es fácil caer en la trampa de creer en mitos que pueden obstaculizar nuestro progreso. … Read more